健康的に痩せる!ウォーキングダイエット
| アプリの言語 | 日本語 |
|---|---|
| 金額 | 無料 |
| 開発者 | satohiro |
| AndRockの評価 |
  |
一言コメント
正しくウォーキングダイエットを学ぼう！
スクリーンショット
健康的に痩せる!ウォーキングダイエットの使い方、レビュー
昔に比べると、ウォーキングをしている方とよくすれ違ったりします。 理由は健康面でもダイエット面においても、ウォーキングが効果的に作用しているからです。
そんなウォーキング好きの為のアプリがこのアプリです。
使い方は簡単で、 アプリを立ち上げて下記項目から気になる項目をタッチするだけです。 すると詳細内容が表示され、、ウォーキングの正しい知識・足のケア方法などを学ぶことができます。
主な項目
・ウォーキングとは？
・重要なウォーキングのフォーム
・ウォーキング初心者へ
・心構えや注意点
・どの程度歩けばいいのか？
・いつ歩けば効果的？
・続けるためのコツ
・妊婦さん、妊娠中は歩いていいの？
・足のマメをケア
・疲れた足のマッサージ
・効果絶大水中ウォーキング
・水中ウォーキング歩き方
上記項目で気になるものはありましたか？ 分かりやすく、細かく説明があるので、初心者から上級者までお勧めできるアプリです。
健康的に痩せる!ウォーキングダイエットのダウンロード
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