ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~の使い方・レビュー | 生活の健康アプリの使い方・ダウンロード情報を紹介 | スマホ情報は≪アンドロック≫

ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~

ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~
Android
アプリの言語 日本語
金額 無料
開発者 Fiore,inc
AndRockの評価

一言コメント

『101理論』で鍛えなおせ

スクリーンショット

ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~ ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~

ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~の使い方、レビュー

ウェイトトレーニングやってますか?

ウェイトトレーニングをはじめてたいが、方法がわからない。。一人で続けられるか不安
などなど心配はあるのでは?そんな人の為にウェイトトレーニングを分かりやすく説明しているのが「ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~」
監修者には、ボディビルダー兼タレントの山本義徳氏を向かえており
過去にニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、石森太二などを多くのアスリートを指導してきた知識・経験をこのアプリに注ぎ込んでいる。
アプリを立ち上げると、「ホルモンの話」「ウォームアップ」「インターバール」など8つのメニューがあり、タップで説明を見ることができる。
特に山本氏が提唱している『101理論』は、理論的にトレーニングのメカニズムを説明しており必見のコンテンツ!
トレーニング動画も見ることもできるので、ウェイトトレーニングに興味がある方もトレーニングを行なってる人にもオススメ!

ウェイトトレーニングの基礎知識 ~山本式『101理論』~のダウンロード

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