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1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット＆体質改善

［最終更新日］:2013/08/11
1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット＆体質改善
Android
アプリの言語 日本語
金額 無料
開発者 Mattare,INC.
AndRockの評価

一言コメント

アプリをお手本にお家で手軽に毎日5分

スクリーンショット

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット＆体質改善 1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット＆体質改善

1日5分ヨガストレッチで心も体もキレイにダイエット＆体質改善の使い方、レビュー

アプリをお手本にお家で手軽に毎日5分!!!
ヨガで美ボディーを手に入れましょう～

そもそもヨガとは・・・
古代インド発祥の修行法。
アーサナ（asana,姿勢）や、プラーナーヤーマ（呼吸法）のみを重視する健康ヨーガ的なものや、 瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。
狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。

ヨガを行い新陳代謝をあげて 痩せやすいカラダづくりを☆

ささ一献 ささ一献

様々なポーズが詳細説明と共に図で説明されていて 未経験者でも分りやすいです!!

ヨガ教室に通ってみたいな・・・・でも自分に出来るかな・・・と迷っている方も 試しに家でやってみるのも良いかと思います。

インナーマッスルを鍛え 細い筋肉を鍛え美ボディーを手に!!

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