インスタグラムで連絡先の連携を解除する方法！電話番号で自分のアカウントをリンクさせない方法！

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インスタグラムで連絡先の連携を解除する方法！電話番号で自分のアカウントをリンクさせない方法！

［最終更新日］:2019/06/24

連絡先の連携を解除して電話番号などから自分のアカウントをバレないように設定する方法

インスタグラムが自身の端末の連絡先をアプリに連携して、自分の電話番号やメアドを知っている人に、自分がインスタを利用している事がバレてしまう事を防ぐ方法を紹介します。
裏アカウントとして運用したかったり、親や会社の同僚や上司にバレたく無い方は必見!
しっかりと設定状況を確認して、安心してインスタを使いましょう。

もくじ

連絡先がリンクされているか確認する方法
連絡先をリンクして友だちを見つける方法
連絡先連携を解除する方法

連絡先がリンクされているか確認する方法

まずはインスタアプリとあなたの端末の連絡先がリンクされているかどうかを確認しましょう。

知らないうちにインスタでの連絡先連携がオンになっていて、秘密にしたいインスタアカウントが電話帳に入っている友だち全員に知られてしまう事を防ぐ事ができます。

連絡先連携をONにしていると、↑のようにフォロワー追加の画面で連絡先から知り合いの可能性があるユーザーという事で表示されるようになってしまいます。

うっかり設定をONにしていると、あなたの連絡先（電話番号、メアド）を知っている人は、誰でもあなたのインスタアカウントを見つける事が出来てしまいます。このような事態を防ぎましょう。

インスタホームの右上のオプションメニューから「フォロー」欄にある「連絡先」を選択します。

左の画像のように「連絡先をリンク」という表示が出たらセーフ！
あなたの端末の連絡先はインスタに連携されていませんので、端末の連絡先からは、あなたの存在がバレる事はありません。

ただし、facebookやtwitterで連携を行っている場合、そちら経由であなたの存在がバレる可能性があるので、SNS連携の項目はしっかりとチェックしましょう！

連絡先をリンクして友だちを見つける方法

逆に連絡先から友だちを見つけてフォローしたい時は非常に便利なのが本機能です。
「連絡先をリンク」ボタンを選択すると確認画面が表示されるので、「アクセス許可」を選択しましょう。

すると左の画像のように、あなたの端末の連絡先情報を所持しているインスタユーザーが表示されます!
ここから友だちを探してフォロー申請をしてみましょう。

※あくまで端末に入っている連絡先データと連動しているだけなので、例えば自身の端末の連絡先情報が古く、友人が別の番号に代わっていた場合、見ず知らずの人が一覧で表示されてくる可能性もあります。
しっかりと友人かどうか確認してからフォローやメッセージを送るようにしましょう。

連絡先の連携を解除する方法

2019年6月現在、連絡先連携はインスタアプリから解除する事が出来ず、スマホ自体の設定から行う必要があります。

iPhoneの解除方法

iPhoneの設定アプリ（歯車のようなマークのアイコン）内のアプリ一覧から「インスタグラム」を選択します。
※設定メニュー下部のアプリアイコンがずらっと並んでいるところから探しましょう。

「連絡先」のスイッチをオフにしましょう。
これで連絡先連携が解除できます。

Androidの解除方法

OSのバージョンによって微妙に操作が違うかもしれませんが、基本的には以下のフローで解除できます。

①「設定」アプリを開く
②「アプリケーション」を選択
③「アプリケーション管理」を選択
④「全てのアプリ」から「Instagram」を探して選択
⑤「権限」の項目を選択
⑥「連絡先」をオフにする

また、鍵アカウントとして運用したい場合は、連絡先連携をしない事はもちろんの事、インスタアプリの設定の「プライバシー設定」からアカウントのプライバシー設定を操作して非公開アカウントにすることもお勧めです。
非公開アカウントの場合、他の人のフォロー申請を承認しない限り自分の投稿が他人に見られる事は無いのでお勧めですよ。
※ストーリーの公開設定とは別なので、ストーリーは見られてしまいます。

連絡先連携やプライバシー設定をうまく活用して様々なシーンでinstagramを楽しみましょう！